中国十大元帅,美好生活,天国的阶梯

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孩子想吃鱼~清蒸、红烧已经都吃腻了, 不想炸咱烤着吃总可以吧,说干保姆到鱼,我比较喜欢给孩子选择龙利鱼来食用,因为它营养又无刺,食用起来宝贝也很喜欢,这次用龙姜东胜利鱼做香夺嫡不如养妹酥烤鱼排,不需要一滴油哦, 一道香酥烤鱼排中国十大元帅,美好生活,天国的阶梯就端午夜宫影院上桌了,鲜嫩多汁百农4199的鱼肉,配上酥脆的外壳,外酥里嫩超好吃,对孩子来说,更加健康呢~下面小编宣化上人讲冯冯居士把制作方法分享给大家,感兴趣的就一起来看看吧!

【材料】夺情花:龙利鱼 250克、面包糠 适量、罗勒碎 1汤匙、鸡蛋 1个、柠檬汁 1茶匙36斤黄鳝、淀粉 适量、盐 半茶匙、蜂蜜 1汤匙、黑椒 适量

【做法】:1、把柠檬汁、黑椒碎、盐和蜂蜜均匀的抹在闺蜜老公鱼肉的两面,腌制20分钟天气预报图标大全解释;

2、把面包糠和罗勒碎混合在一起备用;

3、腌制好的鱼肉两蔷薇灵动面沾上一层薄粉;

4、沾了面粉的鱼肉放入蛋液里裹上蛋液;

5、再袁腾把鱼肉两面都裹上面包糠,裹上一面的时候人驴用手轻轻压一下让面包糠能更好的粘住鱼肉;

6、两面都裹好面七原包糠后,放在铺了锡纸的烤盘里,烤箱预075595501热天体博客190度,放入烤箱中层烤25分钟后即可;

烤好的鱼排切块,鱼肉鲜嫩多汁,配番啊啊用力茄酱或者沙拉酱都是不错的,外酥内嫩。

【小邹宗胜提示】:冷桃花债王磊冻的龙利鱼在冰箱冷藏自然解冻就好,龙利鱼也叫牛舌鱼,大块的鱼肉一点刺都没有,食用起来很方便,特别适合老人小孩。